 |
| ikke et selvportræt :-) |
Hvem kan med hånden på hjertet retfærdiggøre, De selv lever i harmoni med deres værdier og føler sig i balance med sig selv og sine omgivelser, hver dag? Det er vigtigt for dig som menneske, at komme fra din sandhed og føle sig godt tilpas med alt, hvad Du gør. Vi bliver udfordret hver dag, hver dag skal vi tage stilling til ting, som vi helst ville være foruden, om os selv. Vi kan ikke projektere vores egen manglende selvværd eller manglende uelsket højere selv mod andre mennesker, hele tiden. Til sidst kommer der et punkt, hvor du ikke længere kan kontrollere din frygt og angst og aggression, fordi dit Inner Work er ufuldkommen. Søger Du så hjælp? Virkelig? Hvad der er virkeligt og vigtigt for dig er, dine værdier guider dig til at skabe det, der er i harmoni med den dybeste del af dig og fastholde det.
Så spørg dig selv, hvad er dine personlige værdier? Er dit liv i overensstemmelse med dine værdier? Terapeuten, psykologen eller life-coachen har selv samme udfordringer i livet foruden dem, de selv behandler, i Deres erhverv.
Inner Work er mere vital for dit velbefindende, end nogensinde, fordi vi lever i en tid med meget store forandringer. Det vil også sige, at dine forpligtelser med at leve i harmoni med dig selv og dine værdier, kan ikke længere skubbes til side, eller gemmes til senere. Har du ikke kunne mærke 2015 og især Marts 2015, var præget af en hurtig acceleration af energier eller bare hæsblæsende tempo som alle lever efter? Rent energinæssig, var Marts en måned hvor vores Inner Work Commitments, var på overarbejde. Vrede og Aggression var i højsæde, fordi vores mangeårig traumer og indre konflikter kom op til overfladen og skulle behandles.
Lad os bryde det lidt ned til noget som jeg selv kan forholde mig til med et eksempel:
"Var til familiekomsammen i påsken. Som altid var alt tilrettelagt til mindste detajle, fantastisk mad og hygge i familiens skød. Det skal siges, jeg er så heldig, har de dejligste forældre og søster med børn og svoger man kunne tænke sig. Lutter idyl eller var det? Det observante øje, ville kunne ane, et stemningsbillede som måske stod i stærk kontrast med, dagens begivenhed. Min far som var fødselsdagsbarn, var lidt stresset over jeg måske kom lidt tidligt, og fik ødelagt hans vante power nap på gulvet, måske var det pga. alt ting skulle klappe til gæsterne kom. Ihvertfald følte jeg, den ekstra gave jeg kom med ikke fik så meget opmærksomhed, som ønsket, efter påtale, fik jeg en overhaling. Igennem dagens program, følte min mor, at min svoger var lidt sur eller bare sagte, min søster fik påtale fra sin mand, hun overdrev sin træning, jeg holdt mig heller ikke tilbage. Jeg har en fornemmelse, min søsters ekstreme træningsprogram, er for hende, en måde, at komme væk fra hverdagens stress og hjemmelige gøremål, og fremme hendes store sociale behov og selvtilfredstillelse (selvbillde). Min mor og far snerrede lidt af hinanden, jeg fik måske tilsidesat mine mors behov for udtrykke min egen meningsdannelse, vi taler i munden på hinanden, respektere ikke når der er en anden som taler, min søsters mindste tvillingedatter var meget sensitiv eftersom hun føler sig usikker og meget modtagelig for kritik og vi spillede Kongespillet var hun væk hurtigt efter en episode...og jeg kunne blive ved" Hverdags-udfordringer med vores familie." du kender det sikkert godt, ikk?
