Hvordan guider vi os selv med kærlige intentioner, blive
vores egen bedste ven, der altid er støttende, plejer vores bevidsthed og
tillade ubetinget kærlighed.
Der findes et udtryk som er meget rammende for en kendt sindstilstand.”når du ligger i et dybt hul, stop med at grave”. De fleste mennesker er tunet ind på andres tilstand når det sker, men næsten helt ude af stand til at genkende det, når du selv ligger i hullet. Hvis du reagere voldsomt eller med vrede og truende adfærd, fortsætter du med at grave dig dybere ned, så lad vær, vælg i stedet at forblive rolig og fokuseret.
Vi føler os nogle gange opløftet og inspireret et øjeblik, i det næste, en følelse af energisk udmattet, træt, søvnig, irritabel eller ligefrem vred. Dette kan ske, selvom vi har de bedste intentioner for at forblive afbalanceret og i ligevægt
Der findes et udtryk som er meget rammende for en kendt sindstilstand.”når du ligger i et dybt hul, stop med at grave”. De fleste mennesker er tunet ind på andres tilstand når det sker, men næsten helt ude af stand til at genkende det, når du selv ligger i hullet. Hvis du reagere voldsomt eller med vrede og truende adfærd, fortsætter du med at grave dig dybere ned, så lad vær, vælg i stedet at forblive rolig og fokuseret.Vi føler os nogle gange opløftet og inspireret et øjeblik, i det næste, en følelse af energisk udmattet, træt, søvnig, irritabel eller ligefrem vred. Dette kan ske, selvom vi har de bedste intentioner for at forblive afbalanceret og i ligevægt