🎄❣️🎁 (Magical Christmas Miracle) Med andre øjne i hånden på saksen: ”It’s hard to be a nissemand”! ~ 23. Dec, 2025 ~ |

Det er aldrig for sent at lære at flette et julehjerte ❤️

Stormester Walther Schwartz er død! Længe leve Hans Kongelige Højhed Trump (King of the World)...

... Allesmoder DDFO-Daisy af 1993 (video) vælter internettet: Julevideo går viralt med rekordfart med Frede-Fup og juleklip. Mens betaler skatteyderne for Novo's kærlighed gør blind med 150 mia. kr. glade aktionærer. Preben som Linie 3' Dronning og Gypt'en diktator modtog højeste Elefantordenen ...

... Den kenyanske CIA agent og GayLord Barack Obamas 3 besøg kostede skatteyderne 50 mio. kr. for sikkerhed/logistik. Epsteins kvindelige »løjtnant« og Mossad-agenten, Jeffrey selv, fløj med »Lolita-ekspressen« til København mindst 17 gange og 'festede' (rekrutterede) på Sams Bar (Cheers) ...

... 'Jesse Watters: We don't need friends. If we have to burn down a few bridges with Denmark to take Greenland. We’re big boys. We dropped a-bombs on Japan and now they are our ally… America is not handcuffed by history.' ...

Udgivet den 23. December 2025 af Verdensalt

Du kan godt se hvor jeg vil hen med dette her? Hvis ingen andre tør, hvor andre tier, så siger jeg, at Trump, er Stormester i 5D Chess. Har alligevel mistet alle mine gamle venner. At tør tro på, at 'Catalyst' Trump, kan skabe det momentum vi mangler, ved, at bygge på små, effektive handlinger for at opnå et større mål - nemlig Planetary Liberation (sammen med en Off-World Earth Alliance).  

Endnu en gang, kan jeg blot konstatere, at Kongehuset, tager røven, på folket med kunstige smil i opstillet (shit)show! De har også en hel troldehær, til at hjælpe sig. Ingen kongelig stormester efter 1947 indtil, Daisy, indtrådte i 1972 og officielt indviet, i 1993 (DDFO). 

Lad mig starte med at sige, jeg ved ikke en (skid). Du skal have fat i "Frimurersymboler og -loger i Danmark" på Fjæsen af en skarp analytiker og frihedskæmper ved navn Kathrine Krogh Hoffmann (hvis ikke hun er for klog til at være sandt -KO'er). 

Hun påstår, at Daisy er en del af illuminati-ordenen, som går op til 12. grader (så vidt jeg forstår) og Virksomheden “Kingdom of Denmark” har en 666-adresse i New York (dvs. USA ejer Dannevang). Det sidste, tror SoTW på (sammen med Anders Bak Acephali - Notar - Folkedomstolen - som er pist væk).

Samtlige af Kongehusets spidser er optaget i C4 Lauget (DDFL) som har over 35.000 medlemmer. Officielt blev 'Prince Light' AKA Prins Joachim optaget efter 1987 som rekrut i Dronningens Livregiment, derefter Frede-Fup under den traditionelle ceremoni i Duus´ Vinkjælder i Jens Bangs Stenhus og herefter udnævnt til Æresmedlemmer i Christian Den Fjerdes Laug i Aalborg.

Alle C4 VIP's fra, Statsministre, til folketingets ministre, journalister og andre, kan ses her. Så godt så langt. Dronningen bestemmer. Ifølge Martin Tidsvilde har dronningen også en meget vigtig finger med i spillet omkring, hvem der sidder i regeringen. Det mener SoTW (delvis) er rigtigt, men det som Martin glemmer, (ikke ved) og er meget mere vigtigt er, at, både Anders 'Fog of War' og Daisy sidder i THE COMMITTEE OF 300 hvor Queen-Lizzie (var) øverstkommanderende.

Kongehusets medlemmer har immunitet. Den siddende Konge eller Dronning, er en Fredhellig Person. Det hedder så flot "Dronning af Guds nåde" som frimurerne, har fået indflettet i Grundloven og naturligvis, betaler Dronningen, ikke skat. Derfor, så skal "normies" tvinges til at sidde og glo på, at Daisy, vrisser og båtnakker, Kongen, ved jule-klippe-bordet, hvor saksen, symbolisere, Vinkel og Passer-samfundet. 

Sidste, år (2024) steg regningen nemlig yderligere, til apanagen, som nu er på 121,4 millioner Men går man tæt på og undersøger truther communities påstande, koster det mellem 500-700 millioner, for skatteborgere at oprette Kongehusets velstand om året og det er jo småpenge, i forhold til det engelske. 

Danskerne, vil gladeligt, skære Deres hånd af for at bevare de Royale bånd til Kongehuset og Dannevang - for at opretholde den søde "drøm" af det uopnåelige. Men, hvis det kan få os danskere glade i låget og væk fra depression og angst, at se på kunstige "smil", og ikke afdække selve sandheden ved eller bag de facader, vi får lov at se i billedbladene, so be it!

Som Magrethe (Daisy), har Frederik (Frede-Fup) og nu Christian (Kong Christian stod ved højen mast), på deres 18-års fødselsdag, som tronfølger optaget i Statsrådet, hvori alle love og vigtige regeringsforanstaltninger behandles. Ordensvæsenet, et kongeligt prærogativ, den til enhver tid regerende monark, er Ordensherre for alle ordener. Prins Christian har modtaget 2 ordener. Elefantordenen, som er den ældste og fornemste og har rødder tilbage i 1400-tallet og Norges 'storkorset', som er den højeste grad af ordenen.

Både, min søster og SoTW, har mødt Kongen (King Shit of Turd Island). Min søs fik et kys (som 1000 af andre kvinder) på et sportsstævne for 10 år siden. Mig selv, til en Whitney Houston koncert "Moment Of Truth Tour" i Forum 1988. Min ældste ven, som jeg har mistet kontakten til, er aktiv dansk elitesoldat (højtstående officer i specialtropperne) og trænede sammen med Pingo. Har boet i Fredensborg og lige nu, bor med udsigt, til Frederiksborg Slot (Kongens jagthytte). 

Joooo, du skal ikke komme her (fint skal det være). Og folket elsker det - supper, steg og is(fis). Om Dronningen selv, er en androgyn kvinde, kongelig misfoster eller en reptilianer, er vel ligegyldigt, når hun/han/hen er elsket, af folket, som er bund naive, stæreblinde med opstoppernæser og snoppede julefår.

P.S.: Når Trump løfter sløret for 'Trump-klasse' slagskibe til den amerikanske flådes 'Golden Fleet' AKA 'Den Gyldne Flåde.' AKA Solar Warden Armada. Lasere på slagskibene, AI-kompatible/kontrollerede, 100 gange stærkere end noget andet slagskib nogensinde. Så tror jeg på, han mener, Soft Disclosure mht. De Hemmelige Rumprogrammer AKA SSP. Tænk, på det ikoniske flyvende kampskib i Marvel er Helicarrier, et massivt, avanceret hangarskib, der bruges af S.H.I.E.L.D.... |    

SoTW ifølge Reddit er Remee en player ses med unge kvinder (EB) (HD)

Harold & Kumar - You Sank My Battleshit

SoTW i gult og rød cirkle Emma Sehested Høeg er del af Kabalen tjek de DSB diabolske billeder

They didn't want you to see the video they took the still image from!!😂

SoTW in red - They’re all tied to the CIA

LOL!  This wins the internet for Christmas! 🤣🤣🤣

SoTW - (link) Royale platter, platugler og plattenslagere

WATCH: WikiLeaks founder Julian Assange tells Megyn Kelly: 

“There is no dirt to release on Donald Trump.” The most squeaky clean individual in Washington

SoTW med gult! Stakkels Flemming og den triste snemand i Grønland

ALERT: Russian President Vladimir Putin said that the idea 

of Russia wanting to attack Europe is "laughable" and "a total lie."

SoTW - Det er samme EU-ledere og Kabale som støtter hinanden (link)

This is crazy and I'm gonna watch it ☺️🥹

SoTW (Reddit link) (BB link) (Sjusket fejl af TV 2)

(SoTW vaskeægte royal diabolist tjek alle hendes tattooer) 

(SoTW - når Durek Verrett kalder sig selv for en øgle eller en slange (reptile)

SoTW (link) den familie er syge i roen. Stakkels deres datter (børn) 

💚🚦🧊(Green Light Greenland) Trump World’s Largest Battleships ‘Golden Fleet’. Venezuela Blocked, Raid Teams Hitting Syria, Arctic Bases Activated in Greenland & 300 Mile Long Winter Weather Spacecraft Created The Ice Age ~ Dec 23, 2025 ~ |

The 300 mile long craft that generates the world's winter cold weather of Greenland

’100x More Powerful Than Any Battleship Ever Built’

Latest military news: u.s. Operations going wild

 LATEST MILITARY NEWS: U.S. OPERATIONS GOING WILD — VENEZUELA BLOCKED, RAID TEAMS HITTING SYRIA, ARCTIC BASES ACTIVATED IN GREENLAND, TRUMP IS TAKING DOWN THE GLOBAL ELITES!

... 'President Trump’s appointment of Jeff Landry as Special Envoy to Greenland was not a symbolic gesture. The reaction from Denmark — unusually aggressive and public — gives away the real stakes. Greenland is more than ice and territory. Beneath it are critical mineral deposits, rare earth materials, old Cold War bases, and buried assets the public has never been told about' ...

December 22, 2025 Military

The United States military has been given new marching orders. This is a global reset from the inside — one controlled by real power, not the figureheads the media still props up. President Trump has activated operations that go far beyond public narratives. What’s unfolding right now is the takedown of the operational structure of the global elite, using U.S. assets with precision and without announcement.

Caribbean: Southern Spear Is a Military Financial Offensive

The military buildup across the Caribbean is the largest since the Cold War, but there’s no Russian standoff this time (More Info on gazetteller.com). Trump’s Joint Command has created a containment field designed to choke off the supply networks that have funded covert elite operations for decades.

Multiple naval strike groups, F-35 patrols, and black ops detachments are executing maritime interdictions far beyond “anti-narcotics” scope. What’s really happening: sanctioned oil tankers, shell-company cargo ships, and unregistered vessels are being seized, boarded, and stripped for evidence.

On December 17, the Bella 1 was intercepted while attempting a covert offload to a Dutch-linked refinery flagged for laundering Venezuelan crude. This ship had previously changed registration 7 times in 3 months. Inside sources confirm it was also carrying encrypted devices and sat-links tied to offshore trading networks used to fund destabilization operations across Latin America.

The deeper context: Venezuela is still being used as a black-budget money faucet, kept alive by cartels, international NGOs, and global banking families using offshore oil swaps to turn hidden profits into real-world political leverage (More Info on gazetteller.com). Those networks are now being blockaded, not by diplomats, but by carrier groups and naval intelligence units under Trump’s direct military authority.

Syria: Hawkeye Strike Was Executed on a Classified Target List

🎄❣️🎁 (Magical Christmas Miracle) Trump's Streisand Effect hits Kabbalah Kingdom of Yugeland, The Great White North and The “Melting Pot” of Cabal's Playground is Over. ~ Dec 22, 2025 ~ |

SoTW AI - Trump: The Art of the Deal - Santa Claus lives in US Space Force Greenland

Cry Me A River says Papi to the DEMs!🤣👇🪽

... DK Minister FA Lars Løkke, "pretends" to be upset even when he knows, the jig is up! Was it Nazi-EU & CIA-Ukraine that assassinated the Russian general in Moscow and destroyed 2 Russian Su-30s? And struck a Russian "shadow fleet" oil tanker in the Mediterranean Sea? Is it because Macron ‘betrayed’ Merz and Ukraine and went for a Peace Deal with Putin 3.0 and Trump 2.0? President Putin's special envoy Kirill Dmitriev says "Russia is fighting against Satanism." ... 

As Gene Decode tells Dr Michael Salla this is how Trump does it dealing with Greenland (Canada and Panama etc). 'Trump as a 3D, 4D and 5D chess-player throws in a huge offer - goes in high over the top (or lowest ever) on the price so the opponent bargains him down (or up) until he walks away and they start come chasing after him and says; okay, okay okay we'll do it. Trump is a businessman.' (begins at 19 minute marker and again 1:05:00 minute marker - now censored) ...

Published on Dec 22, 2025 by Verdensalt

JUST IN: US to suspend leases for offshore wind turbine projects (another hard blow to Denmark - Ørsted stocks plummet). Trump announces new deal with pharma companies to cut drug prices (that will cripple Novo Nordisk multi-billion market and Big Pharma trillion industry). 

JUST IN: EU affirms Denmark's territorial integrity after US envoy appointment to Greenland (Danish govt are begging EU to assist that can do NOTHING). Concerns about what is called ‘Russian brutality’ - Norwegian authorities are preparing for war and to be able to move vulnerable citizens (Buuuuuullshit). 

As we speak, '1000s of Lithuanians have SURROUNDED parliament buildings in Vilnius.' “Von der Leyen STOP, Von der Leyen get out”. France, Spain, Italy, Belgium, Poland - everywhere across Europe is calling for the disintegration of the EU'. 'The European Union is a crumbling, bureaucratic nightmare that must be dissolved. Its reckless squandering of 90 billion on Ukraine aid was a colossal mistake, fueling endless conflict while ignoring member states' economic woes and sovereignty. Dismantle this unworkable empire.'

'Good morning everyone, except those who can't understand why a person who defends traditional values, family, religion, culture, children and bans the propaganda of homosexuality, Satanism and pedophilia is so disliked by the West'.' HOLY CRAP! DNI Tulsi Gabbard just said the EU and NATO are trying to drag us into a war with Russia, and that Deep Staters are OBSTRUCTING peace negotiations.'

How to Checkmate with King and Rook? I think political clowns belong in the circus. However, Donald Trump, is not a "normal" politician working with the "Earth Alliance" and Red / White / Grey Hats. To date, no sitting U.S. President has made an official visit to Greenland. However, several high-ranking U.S. officials, including a Vice President, have visited in an official or unofficial capacity. 

I personally think on SoTW, that, "Greenland" AKA Yugeland (actually quite green more than 2.5 million years ago) has been sold a looong time ago and Danish politicians are just playing hardball - hard to catch. It happened when Denmark's (surrounding by military power) building "Military installations of the United States in Greenland" AKA Negotiating the 1951 Greenland Defense Agreement. At one time, US, had stationed 10,000 soldiers at many bases in the Greenlandic territory (Greenland's population 57,000 people). 

Many are talking about a Greenlandic bargain/deal was stroked, when, the US bought Alaska from Tsar Alexander II for a tidy sum of $7.2 million in 1867. Wouldn't it be nice to see commies PM Kim Jong-Mette go down together with Lars 'Lame Duck'? 

How much do they know about all the D.U.M.B.s on Greenland. White Hats GITMO Prison and all its secrets? 'This, is why we would annex Greenland. Stunned people don’t know this.We have had a deep underground prison there for decades for the worst of the worst. Royals are being removed from tyrannical lucifeiran power.'

🩷🦁🪽 (ECETI News 97) SoTW: Charlie, Candace & Christian Principles Character Assassinations Casting of Dark Shadow and Operation Skywatch Scorched the Sky at ECETI Ranch (And Much More) ~ Dec 21, 2025 ~ |

James Gilliland is a minister, counselor, an internationally known lecturer, best selling author with the books, Reunion with Source, Becoming Gods, and The Ultimate Soul Journey. James appeared in Contact Has Begun, His Story, The History Channel, UFOs then and Now, UFO Hotspots, ABC, Fox News, BBC Danny Dyer Special, Paranormal State, ECETI Ranch a Documentary, and the new movie Thrive have all featured James and ECETI which he is the founder. He has appeared on Coast to Coast, Jeff Rense, and to numerous other radio shows to mention also being the host of, As You Wish Talk Radio, www.bbsradio.com and Contact Has Begun, www.worldpuja.net. He is a facilitator of many Eastern disciplines, a visionary dedicated to the awakening and healing of Humanity and the Earth and teaches higher dimensional realities from experience  

Dec 20, 2025| Issue #97 | received by mail Dec 20, 2025, 14:30 CET

ECETI News

By James Gilliland 

Earth Changes solar storms podcaster wars Candace charlie vax news end of the cabal

Alright been a rough week for everyone it seems. These solar storms, CMEs and flares are wreaking havoc on our bioelectric fields. Lots of pains, aches, changes, hard decisions having to be made. It is always rough at ECETI between seasons getting through financially until we open again in May. ECETI Hawaii is on hold due to not yet having the facilities to do workshops or classes yet. Then the storm cleanup and repairs of winter damage, clearing out downed trees etc. As I was writing this line I just got a call from the ranch and there was a devastating storm, high winds, 170 miles an hour in some areas, lots of huge trees down. The power lines were snapped in several places on the ranch. Sounds like weather warfare or the effect of solar storms. Could be both. The flooding came right up to the doors of the buildings then miraculously stopped. Those at the ranch felt like a galactic war was going on. There were strange lights everywhere and a deep loud groan was heard. These are not normal storms.

We are down to a skeleton crew due to finances, hopefully summer volunteers will come and help clean up the damage. The power companies looked at the damage and said did you piss off God. Actually, my life work has pissed off everything other than God. Despite all the damage, none of the structures were damaged seriously and no one was hurt which seems to show a level of protection. A major storm hit ECETI Hawaii last year, no damage although a lot of damage sustained by neighbors. We could not even find a broken branch. Here are pictures from Washington.

Show Washington devastation videos

https://www.facebook.com/share/r/17D48Zw6ST/

The Juan de Fuca plate is on the move along with the Axial Seamount with a 3.5 quake. Made quite a few redundant warnings about that area. The coast from California to Washington is unstable with an intense buildup of pressure due to solar activity.

🎄❣️🎁 (Magical Christmas Miracle) Before Independence Day 2026: EBS, 10 Days of Darkness & Justice. Beaming in Benevolent Special Space Forces World Wide (SoTW on TBI Predictions) ~ Dec 21, 2025 ~ |

Q acolytes: “The military is the only way.” 

"Clone Army Incoming - Whats Going To Happen When All Governments Fall"

In this show, Gary and I examine the potential global impact of collapsing government structures. Using a combination of tarot and crystal ball readings, Izabela provides intuitive insights into my questions regarding the future of the realm. Our initial inquiry—"What happens when all governments fall?"—reveals a series of profound visions and card spreads. Join us for this compelling journey into the unknown. These are the time stamps to questions we looked at:

• 00:02:38 What will happen when the governments fall?
• 00:20:00 After the fall of the governments, will the illegal immigration have something to do with the ”clone army”? 
• 00:23:45 When the external army comes down, will that be the end of all wars?00:27:24 Does the committee also come from the space-craft?
• 00:32:54 Is the ”new army” going to take over before the 4th of July?
• 00:39:32 Will this ”new committees” be of evil or good nature?

Link to the video ” Is Military the only way? • Is Military the only way? - A reading with... 

Link to Gary's channel "Alternative Interactions"  / @alternativeinteractions

🛸👽🛏️(We Are Not Alone) US Army/7th Group Soldier called 'JP' AKA 'DD-214' Stationed at Eglin AFB World's Largest Air Force Base ~ Dec 21, 2025 ~ |

SoTW - I was stationed in The Royal Danish Air Force (RDAF) at Værløse Air Base

Dr Michael Salla - JP Update 52 1 minute teaser

America's most remarkable UFO Secret Space Program

... Nordic ETs, TR-3Bs and Moon & Earth Underground / Underwater D.U.M.Bs. Med Beds, AI and ET Technologies. Jump Rooms, Space Arks and Spaceports Atlantic & Saturn etc. etc. ...

3I/ATLAS Is Amplifying Human Consciousness

🧠🧼😕 ("Memory Wipe") Og det skete i de dage, at der udgik en befaling fra militærledelsen på Flyvestation Værløses FLHS Eskadrille 562, hvor jeg var udstationeret som MP K9, i slut 80'erne ~ 21. Dec 2025 ~ |

SoTW - ("memory wipe") Dialog med mit Højere Selv (Verdensalt)

Vedbaek-Bunkeren | REGAN VEST - Atombunkeren

... Blev lige triggered af John Fritz som snakkede om tyske fremstillede "neuralizers" med RIP James Rink samt introduktion til det hemmelige rumprogram 101 ("dækker det grundlæggende" af SSP) ... 

Udgivet første gang den 6. Juni 2024 af Verdensalt 

Guk-gak knald i låget og halløj!? Ja, den er sikkert, god nok - ved godt det her, er langt ude. Roterende fis i kasketten, som Olsenbanden, ville ha' sagt det. Men, er man dybt spirituel og tror på flere, esoterisk filosofier, og tilmed, har mødt folk i USA, som kender til tidsrejser til Mars og ved, remote viewing eksistere sammen med Project Looking Glass, så er alt muligt.

Én ting er sikkert og vist. Energivåben findes. Målrettede energi-våben vil blive hjørnestenen i USA's arsenal i det 21. århundrede. Elektromagnetiske stråler, Mikrobølger og Partikelstråler (det sidste kan forårsage fysisk skade på hjernen og nervesystemet). Blev muligvis brugt på folk på Cuba ("Havana-syndromet"). Så er der Dirigerede energivåbensystemer. Laserbaserede våben, herunder de amerikanske High-energy radio-frequency weapons og Pulsed Energy Projectiles. Og tilsyneladende har The Insider, 60 minutes og Der Spiegel afdækket, at Rusland har brugt energivåben imod ambassadepersonale. osv. osv.

Dette er en re-blog fra September 2021, hvor jeg fik lidt hjælp fra DK's første 50 år erfarne holistiske naturlæge kinesiologisk behandler! Min militærtid, var en fed tid. Fik hvad jeg ville, under Forsvarets dag og indkaldelse og trak lod med mange, om de meget få stillinger, under Bevogtningen. Gik direkte efter Flyvevåbnet, som Pluto-pilot.

🎄❣️🎁 (Magical Christmas Miracle) Tjener Israels Mossad-operativer og globale eliter de zionistiske dagsordener - The Protocols of the Elders of Zion? ~ 20. Dec, 2025 ~ |

SoTW - Det Royale Ashkenaziske Logeaffald - Det, vi taler om, på Radio4

Trump slår fast, at der kun er to køn, og det skræmmer hele Nordens Kabale...

... Hvis, Leslie H. Wexner, en jødisk-amerikansk filantrop, var dukkefører for CIA & Mossad-agenten, Jeffrey Epstein. Hvem, styrer så, den Israelske agent og Sladderkælling, Ditte OKMan[D] på ‘Det, Vi Taler Om’ og hendes homo-panel-venner? Er det blær, at betalte 1,200 kr. for 2 ænder? Er 'Bubber' en Ditte-ven, som roses til skyerne, mens der dolkes på Jan ‘Pyrus’ og Martin MR? ...

... Sladdermagasinet, kalder Trump for 'skingrende vanvittig' (forsvare kvinder mod "kønsideologisk ekstremisme"). Samtidigt, 'glorificere' de den afdøde Jørgen fra Aalborg, der blev 'adelig' bedrager! Kendt, som den falske Marcel de Sade, elsket af det danske homo- og transmiljø, fyldt med løgne, bedrag og økonomisk svindel ...

Udgivet den 20. December 2025 af Verdensalt

Problemerne med antisemitisme vokser og vokser - hvorfor? Fordi, der måske er noget om snakken? Nick Hækkerup, kendt som et af de største familienavne i Sexualdemokratiets historie, lovede blandt andet flere penge til forskning i antisemitisme og obligatorisk Holocaust-undervisning i skolerne (sandheden må ALDRIG komme frem om jøderne skråstreg zionisterne). 

Vi lever i et globalt samfund baseret på løgne og hemmeligheder, styret af pædofile satanister, kontrolleret opposition og gale globalister (hvis du spørger Mads Palsvig og JFK21). Hvor barnløse bøsser, queers and 72 kønsidentiter AKA køns-misforståelser, styrer butikken. Der er en grund til, europæiske monarkier gennem historien, har bemærkelsesværdige LGBTQ+-personer.

🤫🍔😔(Epstein Nothing Burger Heavily Redacted) SoTW; The Real Nasty Stuff we're never gonna see anyway!. The Real Evil has been locked up a looong time ago. The Epstein Story is keeping people Entertained, Frustrated and Distracted ~ Dec 20, 2025 ~ |

You Can't Handle the Truth! ~ Charlie Ward

(Politico) (Slick Willy! Bill Clinton just Chillin, without a care in the world)

An in-depth breakdown on EPSTEIN, the CLINTONS, 

and the intelligence BLACKMAIL operations that control our world.

It's ALWAYS been about the children, power, and control.

📢🆘🍁(May Day Opdatering) Gensyn med Radiodoktoren - Manifest for retten til at være offline - Hvis det bliver 1,5 grad varmere, hvad så? - og selvfølgelig: Glædelig jul! ~ Dec 20, 2025 ~ |

Hej alle sammen!

Julehilsen fra May Day for Sundhed og Frihed.

I vores sidste nyhedsbrev for i år har vi på sundhedsfronten en super nyhed om Carsten Vagn-Hansens fine hjemmeside Radiodoktoren. Og på frihedsfronten kan du læse et fantastisk manifest fra vores venner i Frankrig: Internationelt manifest for forfatningssikret ret til at være offline. 

Sygdom/sundhed

Breaking: Carsten Vagn-Hansens hjemmeside er oppe igen "Radiodoktoren" har ikke haft det så godt på det sidste, og det har været svært at tilgå de mange artikler. Men May Days webmaster har haft hjemmesiden i sine kyndige hænder, har renset den for virus og genoprettet den, så I nu kan læse alle de mange fantastiske artikler uden problemer, og siden er nu under May Days vinger.  Dyk ned i guldgruben, og bliv klogere. Vi siger med Carsten: "Sundhed er at ha' det godt." Find den her

Vil du af med lidt ekstra: vægttab med ro, rutiner og resultater Det nye år er en frisk start, og et nytårsforsæt om et varigt vægttab kan gøre en stor forskel. Du behøver ikke jagte perfektion. Selv et vægttab på omkring fem procent kan forbedre blodtryk, blodsukker og kolesterol og måske afhjælpe metabolisk syndrom. Mere grønt, færre kalorieholdige drikke, en daglig gåtur og bedre søvn er en rigtig god start. Husk at fejre de små sejre, og at sundhed handler om fremgang, ikke om at være fejlfri. Læs mere her

Quercetin har bemærkelsesværdigt potentiale i kampen mod brystkræft Et nyt studie har bekræftet det bemærkelsesværdige potentiale i quercetin – et fytonæringsstof, der findes i fødevarer som løg, grøn te, æbler og bær – i kampen mod brystkræft. Artiklen, der er offentliggjort i International Journal of Nanomedicine af forskere fra Kina, analyserer 272 tidligere studier og beskriver, hvordan quercetin virker på flere måder. Læs mere her

Hvordan skal jeg træne for at holde mig sund og rask længe? Motion er mere effektivt end næsten alle lægemidler eller kosttilskud til at forlænge livet og forebygge kroniske sygdomme. Men hvordan skal vi træne for at få det bedste resultat. Hvad er for lidt, og hvad er for meget? Læs mere her